Liefdevol in de spiegel kijken

Liefdevol in de spiegel kijken

Sprankel Tip! Liefdevol in de spiegel kijken Wil je een mooi gezicht en een goede uitstraling? Probeer dan eens liefdevol in de spiegel te kijken. In 3 stappen vertel ik je hoe je daar kunt komen. Onderaan kun je de drie stappen ook beluisteren. Je kunt direct...
Nieuwsdieet

Nieuwsdieet

Tip! Nieuwsdieet Sinds een aantal jaren volg ik een nieuwsdieet. Het best vol te houden dieet dat er is. Ik heb nooit met plezier naar het journaal gekeken en ben nooit een nieuwsjunkie geweest. Ik kan me niet goed afsluiten voor beelden en vind het lastig om...
Nacht Serum

Nacht Serum

Nacht Serum Michiel Rietveld vertelde in zijn lezing over het Nacht Serum van Dr. Hauschka Cosmetica, waarom het Nacht Serum ontwikkeld is. Hij noemde de huidige tijd een ‘getetter van wakkerheid’ waarbij haast, stress en angst leiden tot verharding en verdichting....
Kippenvel

Kippenvel

Tip! Kippenvel Ken je dat gevoel? Tijdens een gesprek of in een bepaalde situatie krijg je ineens kippenvel, het is een korte rilling. Het kan aan je voorbij gaan zonder dat je het opmerkt. Dat zou jammer zijn, want het is een belangrijk moment. Volgens een oude...
Slaapadvies

Slaapadvies

Tip! Slaapadvies Ik hoor regelmatig dat mensen slecht slapen. Dat is vervelend, want tijdens het slapen herstellen lichaam en geest zich. Vandaar dit slaapadvies. Ik slaap goed, maar dat was ooit anders. Door de tijd heen heb ik diverse slaapadviezen ter harte...