Sprankel Tip! Liefdevol in de spiegel kijken
Wil je een mooi gezicht en een goede uitstraling? Probeer dan eens liefdevol in de spiegel te kijken.
In 3 stappen vertel ik je hoe je daar kunt komen. Onderaan kun je de drie stappen ook beluisteren. Je kunt direct meedoen.
Stap 1
- Kijk in de spiegel en neem je eigen reactie waar zonder daarover een oordeel te hebben.
- Welke gedachten en gevoelens komen er in je op? Neem ze waar. Laat ze komen en laat ze ook weer gaan
Stap 2
- Kijk nogmaals in de spiegel en probeer objectief te kijken.
- Wat zie je? Welke kleur, welke vorm, welke uitstraling? Kijk gewoon.
Stap 3
- Sluit je ogen, denk aan je liefste vriend of vriendin of aan een kind.
- Open je ogen, kijk nogmaals liefdevol in de spiegel naar jezelf als je beste vriend of vriendin. Wat zie je?
Grote kans dat je ogen stralen en dat er als vanzelf een glimlach op je gezicht komt. Dat is een mooi gezicht en die kracht van schoonheid mag je altijd gebruiken!
