tip-reinigen-van-de-huidHoe kan ik het beste mijn gezicht reinigen? Waarvoor gebruik je lotion? Vragen die ik regelmatig krijg in mijn praktijk, daarom deze Tip! over reinigen.

De belangrijkste stap in huidverzorging is reinigen. Het meest ideale voor de huid is ’s ochtends en ’s avonds reinigen. Vind je dat teveel? Begin dan met 1x per dag of alleen tijdens het douchen.

Milde huidreiniging

De reinigingsmelk van Dr. Hauschka Cosmetica is een milde, eenvoudige reiniging. Lees of bekijk de werkwijze van reinigingsmelk.

  • Maak je gezicht nat met lauwwarm water, aan de wasbak of onder de douche.
  • Doe 3 tot 5 pompjes reinigingsmelk op je hand en was je gezicht.
  • Spoel grondig na met water en droog voorzichtig af.
  • Spray 4 à 5 pompjes lotion in je gezicht; of op je hand en dan op je gezicht.

Voor een intensievere reiniging gebruik je reinigingscrème. Doe 3 tot  5 cm crème in je hand en maak het vloeibaar met een beetje water. Verdeel over het gezicht met een afrollende druk/zuig beweging. Handen weer natmaken en afrollen herhalen. Daarna afspoelen en lotion aanbrengen. Bekijk de werkwijze van gezichtsreinigingscrème.

 Goed om te weten over reinigen

  •  ‘s Avonds reinigen haalt vuil weg dat van buiten op je huid komt.
  • Lotion en het nachtserum zijn vetvrije nachtverzorging die de huid stimuleren zichzelf te herstellen. Dus geen vette nachtcrème gebruiken.
  • ’s Ochtends reinigen haalt afvalstoffen weg die ’s nachts naar buiten zijn gewerkt.
  • Reinigen maakt de huid schoon, lotion herstelt de zuurgraad en reguleert het bindweefsel in de onderhuid.
  • De woorden lotion en tonic worden door elkaar gebruikt en bestaan uit stimulerende en herstellende plantenextracten op waterbasis.
  • Voor een onzuivere, vette huid: ’s ochtends en ’s avonds reinigingscrème gebruiken + lotion speciaal. Gebruik wekelijks een reinigend masker.

Voorkomen is beter dan genezen

  • Ga niet scrubben of peelen, dat werkt te agressief. Naast dode huidcellen haal je ook alle beschermende bacteriën weg die nodig zijn om ontstekingen te voorkomen.
  • Om water te sparen doe ik de stop in de wasbak en laat daar wat lauwwarm water inlopen waarmee ik mijn huid reinig.

Bronnen: Journal of Investigative Dermatology, juli 2011